慢病也被通称为生活方式病，80%的慢性病，像糖尿病、高血压、高脂血症、痛风、慢性肾脏病等都源于不健康的生活习惯。

　　这两年"生活方式医学"也被提到一个高度重视的位置，这一点和中医《黄帝内经》中提到的治未病不谋而合。它包括无病欲病、已病防变、病后康复四个状态。

　　治病的思路不是疾病响应，而是主动维护。通过体质辨识，辨清阴阳寒热虚实，依据体质特点，有针对性的进行饮食、运动、起居方面的调理，减少或减轻疾病的发生及转变，实现无病养生欲病保健，已病早治愈后防复的健康状态，提升整体健康水平。

　　所谓正气存内邪不可干，真气从之病安从来，更好的维护健康，让我们不生病、少生病、生小病。